Ежовик гребенчатый что это такое и для чего его нужно применять.
Ежовик гребенчатый (лат. Hericium coralloides) — это гриб, который относится к съедобным видам. Он получил свое название благодаря своей структуре — плодовое тело гриба имеет форму ветвистых «ежей», способных напоминать гребни. Другие названия ежовика гребенчатого — ямабушитаке, львиная грива, дедова борода, Lion’s Mane.
Этот гриб можно найти в различных регионах мира. Он растет на деревьях, особенно на лиственных породах, таких как дубы и буки. Ежовик гребенчатый имеет белый или светло-кремовый цвет и характеризуется мягким и нежным вкусом.
Активно используют в кулинарии. Его можно обжаривать, тушить, запекать или добавлять в супы и соусы. Ежовик гребенчатый также можно использовать в качестве замены мясу благодаря его высокому содержанию белка.
Этот гриб обладает не только приятным вкусом, но и имеет множество полезных свойств. Он содержит большое количество белка, а также витаминов и минералов, таких как калий, магний и фосфор. Ежовик гребенчатый также является источником бета-глюканов, которые способствуют укреплению иммунной системы.
Также его применяют для лечебных целей в сушеном виде. Употребляют как сами плодовые тела, так и сам мицелий. Из-за невозможности полностью отделить мицелий от субстрата, его обычно выращивают на рисе, так как в дальнейшем его удобно перемолоть и получить зерномицелий. Некоторые производители мешают зерномицелий и плодовые тела. Плодовые тела лучше воздействуют на тело и ЖКТ, а мицелий лучше воздействует на мозг.
Лечебные свойства ежевика гребенчатого и его эффекты.
Кроме того, Ежовик гребенчатый используется в народной медицине для лечения различных заболеваний. Список его плюсов очень обширный.
- Для лечения заболеваний пищевода, поджелудочной железы и всего жкт в целом, улучшает обмен веществ.
- Снижения уровня холестерина в крови.
- Применяется в комплексном лечении раковых заболеваний, обладает антиоксидантным эффектом и может уменьшать размеры опухоли и приостанавливать ее рост при длительном применении у онкологических больных.
- Положительно влияет на печень.
- Обладает успокоительным действием.
- Помогает при депрессии, стрессе.
- Поддерживает иммунитет при постковидном синдроме.
- Очень сильно помогает в обучении чему либо. (положительно влияет на рост нейронов)
- Улучшает память, гибкость, пластичность, улучшает творческие способности.
- Помогает при рассеянном склерозе.
- В пожилом возрасте это самое лучшее что может быть.
- Болезнь Альцгеймера, слабоумие, паркинсон, деменция.
- Помогает восстановится после инсульта.
В действительности, список можно сделать очень большим. Этот гриб лечит множество заболеваний. Но нужно помнить, что его желательно принимать каждый день и в течение длительного периода, так как его действие обладает накопительным эффектом. И его эффект можно заметить только спустя месяц регулярного применения.
Микродозинг ежевика гребенчатого и как его принимать.
Как мы уже упоминали ранее в статье, этот гриб оказывает положительное влияние на человека. Чтобы использовать микродозинг ежовика гребенчатого, вам необходимо приобрести мицелий, плодовые тела или их сочетание. Принимайте ежевик в дозе от 5 г до 25 г, но не бойтесь превышать рекомендуемую дозу — это не окажет влияния на ваше самочувствие.
Я лично принимал зерномицелий с плодовыми телами, пил около месяца чайную ложку, что примерно равно 5 г, а затем перешел на дессертную ложку и позже на столовую ложку, то есть примерно от 10 до 14 г. Допускается употреблять его столовыми ложками.
Я исследовал данную тему в течение полугода, а затем решил приобрести микс ожовика. В течение трех месяцев я его употреблял и заметил только положительные результаты: мой жкт стал лучше работать, я высыпаюсь, меньше нервничаю и лучше соображаю. Всё это привело к тому, что вы читаете мой сайт, который я создал, чтобы поделиться своими знаниями из разных областей жизни.
Рекомендую пить ежевик с утра на голодный желудок минимум за полчаса до еды, но вы можете использовать его в свой рацион в любое время дня. Не беспокойтесь, этот гриб не нанесет организму вреда, а наоборот, его эффекты всегда положительны и ощущаются всеми.
Рекомендую добавить к ежевику мухомор, как правильно собирать мухомор читайте в этой статье
Как употреблять мухомор читайте в этой статье.
